こんにちは。Roです。
今日はファッションとは
それほど関係無いのですが
日照時間の短い梅雨時
明るい気持ちで過ごせる工夫として
「花」「香り」
のことを書いてみますね。
この記事で
気分も晴れ晴れさせて下さい。
アロマオイルが手軽で効果的
花の香りで癒されるには
お花を部屋に飾るのが一番です。
それとは別に、
外出先でも手軽に利用出来るのが
アロマオイル。
エッセンシャルオイルとも言って
主に植物の成分から出来ています。
アロマオイルは
専門のアロマショップや
通販サイトからどうぞ。
効果に差が出て来ますので
雑貨屋さんなどでは買わないで下さいね。
おすすめの「気分を上げる」香りは
・ジャスミン
・イランイラン
・ネロリ
・フランキンセンス
・ベチバー
・ベルガモット
・メリッサ
・ラベンダー
・ローズ
です。
どれも大抵のアロマショップに
テスターがありますので
試してみて下さい。
通販で買う場合、
どれが良いかわからない方は
ラベンダーかローズがお勧めです。
どちらもプラナロム社、
健草医学舎製の確かな製品です。
「ローズの精油は高い！」
ということもあるので
ローズウォーターもお勧めです。
グリセリンを足して化粧水に。
クレンジング後のふき取り用に。
お風呂上がりのボディにパシャッと使えて
ほのかに薔薇の香りがします。
アロマテラピーと医療
ラベンダーの香りは
始めにふわっと香り立つ
ハーバルフローラルな香りです。
といってもわかりにくいですが
イメージとしては
緊張が和らぎ落ち着く匂いです。
ローズはひと言で言うと
女性らしい華やかで
優雅な香りです。
派手な感じではありませんが
勇気が湧き、
前向きになれるイメージです。
香りの話なので
上手く文章に出来ませんね。
ともかく、
お出かけのついでにでも
テスターでかいでみて下さい。
今のところ、
エッセンシャルオイルが直接的に
病気を癒したという証拠はないのですが
補完・代替医療として、
治療の一環に使われることはあります。
医療とは別の観点で
良い香りをかぐとほっとしたり
気持ちが明るくなる。
そんな方は積極的に
使ってみてはいかがでしょうか。
ただし、オイルによっては妊婦さんや
ペットに影響が出ることがあります。
詳しくはアロマショップに必ず
セラピストがいますので
よく確認して下さい。
「花」で癒される簡単な方法
エッセンシャルオイルは
アロマポットなどを使うと
部屋中に漂って
リラックス気分も高まります。
一番手軽なのは
ティッシュペーパーに３、４滴落として
そのままゆっくり香りをかぐことです。
この方法で外出先にも持って行けるので
とても便利ですよ。
もっと手軽に花のパワーを借りたいなら
画像と音楽はいかがですか？
こちらは170,000回を超える
視聴回数の「薔薇」。
たっぷりご覧ください。
もう１つは独特のカメラアングルと光あふれる薔薇の
動画です。よく眠れそう。
梅雨を楽しく！
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