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こんにちは。Roです。 大阪方面の方 心配な一夜だったと思います。 どうぞ備えを万全に。お気をつけ下さい。 さて今日は 1キロだけ ちょっと頑張ってダイエットする方法を 書いてみます。 １キロ減量出来れば ３キロ痩せるこ…