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手近な幸福？

ファッションでハッピーになる，というとまず浮かぶのが買い物。

むしゃくしゃとストレスを感じたら、何か買って解消する。

そんなことありませんか？

私は、美味しいものが好きですが、服や小物などはもっと好きなので、ぱっと買えるならそれは嬉しくなります。

だけど、その幸福感て長続きしないんですよね。

何年も貯金して、やっと中古のエルメスのバッグが買えた！

ということなら、確かな幸せが手に入るかもしれません。

でも、ストレス解消というのは、小さな「快感」のようなもので、ハッピーとはまた違うんですよね。

実は見た目と幸福感はつながっている

では、ファッションで幸福になるとは、本当のところどういうことなのか？

長年考えてきて、一つ言えることは「自分はこれでOK。なかなか良い！」と認めることではないかなと。

「自信」「自己肯定感」「自己効力感」とも言えます。

これは、いくら服や何かで飾り立ててもダメでメンタルとしっかり関連づける必要があります。

少し頑張る

物質とメンタルをつなげて、どうやってハッピーになれるのか？

それはまず自分をよく探求していくことだと思っています。

自分を知る方法は鏡を見ること、日記を書くこと、人と語り合って気がついていくこと

そして失敗から学ぶこと。

これは何年もかかる作業です。

でも、40年、50年と生きてくればあなたも「自分てこんなふう」というのは何かしらわかってきているでしょう？

そこまで来て、やっと

じゃあ何着ようか？

って言う問にも答えやすくなる、そう言う気がします。

幸福は人それぞれ

もちろんしあわせの形は人それぞれです。

ファッションでもし迷子になってしまったら

私が嬉しいことはなんだったかな？

と立ち止まって見てください。

忙しかったり、周りに流されていてはなかなか見えなくなります。

自分をよく知ると、大体のことはうまく回っていきます。

もし、ファッションや見た目のことでよくわからなくなったらお話ししませんか？

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